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RESILIENZ-TRAINING

Foto Dani Karin Lila bearbeitet.jpg

NÄCHSTES  TRAINING: 21.4.2026
 
„ERFÜLLT STATT AUSGEBRANNT"  -  
RESILIENZ UND LEBENSFREUDE

Die Sehnsucht nach Leichtigkeit und Gelassenheit ist groß in diesen Tagen. 

In Stress und unsicheren Zeiten neigen wir dazu, erst recht durchzuziehen, die Zähne zusammen zu beißen, die Kontrolle behalten zu wollen. Die Folge: Das Gefühl, nur noch zu funktionieren, getrieben zu sein, im täglichen Hamsterrad festzustecken. Wie wir Stress reduzieren, Entscheidungen klarer treffen und uns wieder richtig lebendig fühlen können – das steht im Mittelpunkt meines Online- Workshops am 21.4. um 18 Uhr: Wie können wir unser Nervensystem regulieren und mit Belastungen besser umgehen? Wie schaffen wir es, das ständige Gedankenkarussell zu stoppen? Welche Bedeutung haben Mikro-Pausen - und wie können wir sie bewusst in unseren (Arbeits-)Alltag einbauen? Und vor allem: Wie können wir besser unsere eigentlichen Bedürfnisse wahrnehmen und wieder mehr leben, was uns Freude macht, uns erfüllt und Energie gibt? Ein Workshop mit vielen praktischen Übungen, Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und konkreten Tipps für den Alltag. 

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21. April 2026 18:00 bis 19:30 

Online per Zoom

Preis: 39,- Euro

Studierende: 29,- Euro

Anmeldung per Mail an: daniela.wiesler2@gmail.com 

oder direkt hier:

MEINE SCHWERPUNKTTHEMEN
IN TRAININGS

Aufmerksamkeitssteuerung 

Umgang mit Stress 

Selbstwirksamkeit 

Neurowissenschaft 

Achtsamkeit

Positivität 

Selbstfürsorge

Mitgefühl

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Mein Interview mit dem Dom-Radio:

https://www.domradio.de/audio/ein-interview-mit-daniela-wiesler-resilienz-trainerin-und-coach

Foto Caritas Resilienz_edited.jpg

STIMMEN VON TEILNEHMENDEN

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"Vielen Dank für den tollen Workshop, ich habe wieder viel mitgenommen (war schon meine zweite Veranstaltung bei Ihnen). Gerne nehme ich wieder teil."

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"Großartige Präsentation mit gelungener Mischung aus Theorie und Praxis,

genial vorgetragen, sehr professionell."

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"Ganz toller Vortrag, Es gab sehr gute viele Tipps.

Tolle Stimme, die mich zuhören lässt ohne Abzuschweifen - großes Lob!"

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"Super Ãœbungen, werde ich morgen gleich ausprobieren!!!

Vielen Dank für die tollen Ausführungen!"

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"Vielen Dank, das hat gut getan, war sehr kurzweilig, erhellend, hilfreich!

Ganz herzlichen Dank, einfach sehr direkt verwertbare Ãœbungen und Sichtweisen!!!"

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"Toller Vortrag und eine sehr angenehme Stimme, liebe Frau Wiesler!

Herzlichen Dank für die tollen Übungen!"

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"Sehr schön! Kompakt, praktisch, sehr hilfreich und wieder gut, sich an ein paar Dinge zu erinnern. Zudem eine sehr angenehme Stimme! :-)"

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"1000 Dank für Ihren hilfreichen top Vortrag mit den passenden Übungen -

perfekt fand ich das."

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"Hier findet Wertschätzung statt, was im Alltag oft fehlt."

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