RESILIENZ-TRAINING
NÄCHSTES TRAINING: 11.1.2024
„WERKZEUGKOFFER" RESILIENZ:
PRAKTISCHE TOOLS UND ÜBUNGEN ZUM UMGANG MIT STRESS -
FÜR MEHR GELASSENHEIT UND LEBENSFREUDE
Wie gehen wir besser mit Stress und Zukunftssorgen um?
Wie kommen wir durch herausfordernde Zeiten?
Wie stärken wir unsere Mentale Gesundheit?
Wie können wir gut für uns sorgen?
Was ist wirklich wichtig in unserem Leben,
und wie können wir dem mehr Aufmerksamkeit und Raum geben?
Was braucht es für eine gesunde Balance
zwischen Arbeit und Privatleben?
Und wie gelingt es, wieder mehr Freude im Leben
und in der Arbeit zu kultivieren?
Daniela Wiesler, Coach, Resilienztrainerin, Deutschlandfunkmoderatorin, Führungskraft und Mutter von drei Kindern lädt Sie ein, Ihre Resilienz
zu stärken. Sie zeigt Möglichkeiten und Methoden auf, wie Sie besser mit Stress und Krisen umgehen können und dabei gelassener bleiben.
Mit vielen praktischen Übungen, Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und konkreten Tipps für den Alltag.
11.Januar 2024 17:30 bis 19:00
Online per Zoom
Kennenlern-Preis: 29,- Euro
Anmeldung per Mail an: daniela.wiesler2@gmail.com
oder direkt hier:
MEINE SCHWERPUNKTTHEMEN
IN TRAININGS
Aufmerksamkeitssteuerung
Umgang mit Stress
Selbstwirksamkeit
Neurowissenschaft
Achtsamkeit
Positivität
Selbstfürsorge
Mitgefühl
Mein Interview mit dem Dom-Radio:
https://www.domradio.de/audio/ein-interview-mit-daniela-wiesler-resilienz-trainerin-und-coach